В современном мире боль в спине ощущает большинство людей. Причиной распространенности этой проблемы в основном кроется в условиях работы людей. Т. е. офисная или другая работа с компьютером может привести к большому количеству заболеваний, в том числе и боли в спине. Как избавится от боли не потеряв работу? Для ослабления боли в спине существуют некоторые специальные упражнения. А еще диетологи определили некоторые виды продуктов, которые тоже помогут при такой проблеме. 1. Жирная рыба Извес...

Лето уже совсем близко и мы (сайт Yelak.am), как и обещали, представляем нашим читателям интересные и полезные статьи, которые помогут им потерять вес правильно и грамотно. И так, немногие знают, что в процессе похудение здоровым способом одну из главных ролей играет вода и сколько в день мы его употребляем. Многие люди, страдающие лишним весом оказались в таком состоянии именно из-за недостаточного количества воды в организме. Одним словом это называется обезвоживанием. Да, да! Многие думают, ...

Большинство людей думают, что если "умереть с голоду" то они станут изящными, красивыми и худыми. Но правда ли это? Истощение голодом безусловно поможет потерять несколько килограммов, но изящными, красивыми и здоровыми точно не стать. Не так важно сколько килограммов вы потеряли, а то как вы это сделали. Ведь неправильно потерянный вес может и восстановится. С помощью наших статей мы откроем несколько секретов, которые помогут вам похудеть и стать здоровыми с помощью правильного питания. Самое...